არაჩვეულებრივი რეცეპტები

როგორ უნდა მოვხარშოთ კვერცხების ვიდეო

როგორ უნდა მოვხარშოთ კვერცხების ვიდეო

შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა მოხარშოთ კვერცხები მხოლოდ სამ მარტივ ნაბიჯში. მყარი მოხარშული კვერცხები შესანიშნავია, რომ მაცივარში მოხვდეთ ყველაფრისთვის, სალათებისა და კვერცხის მაიკლების სენდვიჩებისგან, სწრაფი საჭმლის მისაღებად.


1

მოამზადეთ კვერცხები
მოათავსეთ სუფთა კვერცხები საცხობ ფორმაში და შეავსეთ წყლით, სანამ კვერცხები დაფარავს 1 ინჩი სითხეს. გამოიყენეთ საწებელი, რომელიც შესაბამისი ზომაა იმ კვერცხუჯრედის რაოდენობაზე, რომელსაც თქვენ ამზადებთ; თუ საწოლში ძალიან ბევრი ოთახი გაქვთ, კვერცხს შესაძლოა პოტენციურად გაცივდეს.

2

კვერცხები მოხარშეთ
დააწკაპუნეთ პანზე თავსახური და გააცხელეთ სითბო, რომ წყალი მორევით მოხდეს. შემდეგ გამორთეთ სითბო, მოათავსეთ სახურავი ტაფაზე და მოდით კვერცხები იჯდეს 14-17 წუთის განმავლობაში. რაც უფრო დიდია კვერცხი, უფრო დიდი დრო.

3

Დაწყნარდი
მაგარი კვერცხები კანი გაცილებით ადვილია, ვიდრე ცხელი! თქვენი კვერცხების მომზადებისთანავე ჩაასხით ცხელი წყალი და ჩაანაცვლეთ ცივი წყლით. ნაზად გატეხეთ კვერცხები, შემდეგ მოდით მათ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში შეიხვიოთ პანში ისე, რომ წყალი ჭურვის ქვეშ მოხვდეს. ჭურვები შემდეგ სწორად ჩამოიჭრება!

თქვენი კვერცხების გახეხვის შემდეგ ჭამა მათ ჭკვიანი საჭმლის სახით და გამოიყენეთ ისინი რეცეპტებში. Unpeeled მყარი მოხარშული კვერცხები რჩება სუფთა თქვენს მაცივარში 7 დღის განმავლობაში.



Უყურე ვიდეოს: დიეტური კატლეტი და პიურე (იანვარი 2022).