არაჩვეულებრივი რეცეპტები

ზამთრის squash ჯიშები

ზამთრის squash ჯიშები

ზამთრის squash მოდის სხვადასხვა ფორმის, ფერის, ზომის და არომატების სახით. უფრო მეტი ჯიშის ხელმისაწვდომი საშუალებით, შეარჩიეთ squash, რომელიც საუკეთესოდ ჯდება კერძი, რომელსაც თქვენ აკეთებთ.

ზამთრის ციყვს აქვს მაღალი კვებითი ღირებულება და ამაყობს ჯანმრთელობის მრავალი თვისებით. ისინი შეფუთულია ბეტა-კაროტინით, ძლიერი ანტიოქსიდანტით და კალიუმის დიდი რაოდენობით, გარდა ამისა, ისინი ვიტამინების, ბოჭკოების და ფოლიუმის კარგი წყაროა. გოგრა ყოველთვის უნდა იყოს მოხარშული და არ უნდა მოხმარდეს ნედლეული, არა მხოლოდ გემოვნების მიზეზების გამო; სამზარეულო ათავისუფლებს სასარგებლო კაროტინოიდებს, როგორიცაა ბეტა-კაროტინი.


Უყურე ვიდეოს: 10 ყველაზე ერთგული ძაღლის ჯიში (იანვარი 2022).